5 Cara Mengatasi Anak Mogok Makan

5 Cara Mengatasi Anak Mogok Makan

Nafsu makan akan mempengaruhi konsumsi akan suatu makanan. Bila kehilangan nafsu makan maka tubuh akan cenderung merespon dengan tidak ingin mengkonsumsi apapun. Kejadian ini bila terjadi pada orang dewasa atau pada anak usia 7 tahun keatas mungkin dapat diatasi dengan baik karena kosakata yang dimiliki sudah cukup banyak. Namun, bila nafsu makan anak menurun maka anak cenderung tidak dapat mengekspresikan diri karena minimnya kosakata yang dimilikinya.

Kurangnya nafsu makan yang dimiliki anak disebabkan oleh beberapa factor. Salah satu faktornya adalah kekurangan asupan vitamin B kompleks maupun kondisi lainnya. Dalam mengatasi masalah nafsu makan kepada anak, anda dapat melakukan beberapa Cara mengatasi anak susah makan yang dapat dilakukan. Berikut merupakan beberapa Cara mengatasi anak susah makan mudah yang bisa dicoba :

  1. Mengenalkan menu makanan baru kepada anak

Ketika anak sedang susah makan, mungkin waktunya ibu untuk berkreasi makanan. Dimana anak cenderung akan lebih nafsu makan ketika disajikan menu makanan baru. Baik menu kreasi baru baru penyajian makanan yang baru yakni dalam bentuk bento. Hal ini dapat menggugah selera makan anak.

  1. Menyajikan menu makanan kesukaan anak

Ada kalanya ketika anak susah makan, Cara mengatasi anak susah makan yang dapat dilakukan adalah menyajikan menu favorit anak. Hal ini mampu mendukung nafsu makan untuk lebih tinggi dan banyak. Anda juga bisa berkreasi dengan menu makanan kesukaan anak tersebut dengan menghiasnya untuk terlihat semakin menarik.

  1. Memiliki teman makan

Cara mengatasi anak susah makan yang dapat dilakukan adalah mencarikan teman makan anak. Anda dapat mengajak anak makan bersama dengan teman – temannya ataupun anda dapat mengajak anggota lain makan sehingga anak akan tergugah seleranya.

  1. Memberikan snack sehat dan padat protein serta serat dalam porsi sedikit tetapi sering

Dalam mengatasi nafsu makan anak yang berkurang, anda bisa juga memberikan makanan yang bernutrisi berupa snack sebagai penunjang nafsu makannya. Ingat ya, makan tidak harus nasi karena sumber karbohidrat itu variatif. Anda bisa memberikan French fries, kreasi roti bakar ataupun anda bisa memberikan snack sehat lainnya untuk konsumsi anak selama masa mogok makannya.

  1. Tidak memaksa anak makan dan menghabiskan makanan dipiringnya

Dalam melakukan Cara mengatasi anak susah makan, ada baiknya anda tidak memaksa makan dan menghabiskan makanannya. Hal ini akan menyebabkan anak semakin malas mengkonsumsi makanannya. Ada baiknya anda memuji anak karena makan dan juga menawarkan menu makanan kepada anak. Jika memaksa anak maka anak semakin tidak suka akan makanan karena dipaksa.

Beberapa Cara mengatasi anak susah makan diatas dapat anda coba dalam mengatasi masalah makan anak anda. Bisa juga jika berkepanjangan, anda konsultasi dengan dokter mengenai permasalahan anak untuk mendapatkan penanganan cepat.