Menarik, Daun Seledri Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Kecil

Menarik, Daun Seledri Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Kecil

Siapa yang tidak mengenal daun seledri? Mungkin hampir sebagian ibu-ibu mengenal sayuran ini dan dipadukan untuk melengkapi masakan di dapurnya. Terutama untuk masakan sup yang dapat meningkatkan aroma dan cita rasanya. Tidak tanggung-tanggung juga, ada beberapa manfaat seledri untuk kesehatan, apalagi untuk memenuhi nutrisi pada anak.

Sayuran seledri ini sering diberikan pada anak yang sudah bisa didampingi dengan MPASI atau makanan pengganti ASI. Memberikan makanan yang penuh manfaat dan nutrisi itu memberikan dampak pada perkembangan dan kesehatannya. Anda dapat mengkombinasikan dan membuat berbagai jenis olahan makanan. Nah, simak beberapa manfaat seledri itu secara lengkap.

Manfaat Seledri

Tumbuhan satu ini dengan nama latin yaitu Apium Graveolens ini mempunyai banyak manfaat dan nutrisi untuk anak. Anda dapat memberikan daun seledri untuk anak yang sudah memasukki usia 6 sampai 12 bulan. Ada banyak kandungan gizi yang terkandung dan terdapat didalamnya, baik itu vitamin A, B1, B2,B6, dan C. Setelah beberapa kandungan lainnya berupa kalsium, fotat, potassium, magnesium, besi dan fosfor. Dengan banyaknya kandungan yang tersedia dalam daun seledri ini sudah banyak para ibu-ibu menambahkannya. Berikut beberapa manfaatnya, sebagai berikut :

Membantu Menjaga Imun Tubuh

Ditengah pandemi sekarang ini menjaga daya tahan tubuh dengan meningkatkan imun tubuh itu sangat penting. Apabila bayi yang belum sistem kekebalannya yang masih rentan untuk terserang berbagai penyakit. Daun seledri ini terdapat kandungan Vitamin C yang dapat menjaga imun tubuh bayi Anda, dengan begitu bayi Anda tidak mudah sakit.

Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Caranya Anda dapat membuat dan mengkombinasikan daun seledri dengan mencampurkan minyak kemiri dan zaitun. Anda dapat mengoleskan ke beberapa bagian rambut bayi Anda, dengan hal ini akan membantu melebatkan dan mampu menghitamkan rambut anak. Tidak hanya itu, peran serta dari seledri sendiri mampu untuk meningkatkan proses pertumbuhan rambut pada bayi Anda.

Cairan Tubuh

Adanya kandungan Vitamin A dan zat besi membuat daun seledri penting untuk dimanfaatkan oleh ibu hamil dan janin. Serta, terdapatnya kandungan nutrisi elektrolit ini membuat dan membantu meningkatkan cairan pada tubuh Anda yang sangat mudah hilang saat menjalani masa kehamilan.

Memberikan Kalsium Untuk Anak

Memenuhi kebutuhan kalsium pada anak biasanya dapat digantikan dengan memberikan susu untuk anak anda, namun daun seledri dapat memenuhi asupan kalsium. Caranya Anda dapat menggunakannya dengan mencampur pada bahan makanan. Jumlah kalsiumnya pun lumayan tinggi, dari 100 gram saja sudah mengandung 50 miligram. Anda dapat melakukannya dengan mencampur sedikit seledrinya pada makanan si kecil.

Nah, itu beberapa manfaat seledri untuk kesehatan balita dan anak Anda, semoga beberapa penjelasan diatas dapat berguna dan bermanfaat.